Пролетта бавно си проправя своя път, а с нея започваме да усещаме и първите признаци на пролетната умора: липса на енергия, сънливост, главоболие или отслабена имунна система. В категориите Здраве и Красота потребителите на форума ежедневно обменят опит и ценни съвети за справяне с това временно неразположение на организма.
В следващите редове ще откриете проверени и изпитани от нашите потребители съвети за справяне с пролетната умора.
“Пресни плодове, зеленчуци, силна и качествена храна. Зеленият чай също е доста тонизиращ и ободряващ”.
“Чистият въздух и по-честите разходки действат добре на нервната система. Всеки ден правя и 30-минутни физически упражнения.”
“Справям се с пролетната умора с шоколад и следобеден сън, ако имам тази възможност”.
“Почиствам дома си от стари дрехи, мебели и други ненужности, за да прогоня зимните настроения. Това винаги ми действа ободряващо”.
“Чаят от коприва ми помага срещу пролетната умора. Копривата е богата на минерали и витамини и повишава жизнените сили. Без проблем може да замести и сутрешното кафе.”
“Храня се с по-изчистена храна и пия повече вода. Тренирам редовно и се старая да почиствам добре кожата си.”
“Препоръчвам ароматерапията. Уханията ни правят по-щастливи, здрави и спокойни. Използвам маслото от лимон, което повишава концентрацията, освобождава от умората и успокоява. На нас ни действа прекрасно.”