Интервалното гладуване не е модерна “диета”, а форма на пост и има редица здравословни ползи, ако умеем да изберем подходящия за нас метод.
Говорим по темата с инструктора по хранене Ники Суков, за да научим повече за това защо определени интервали без храна могат да бъдат толкова благотворни за цялостното ни състояние.
“Прекъснатото гладуване се фокусира върху съживяването на вътрешните процеси на тялото, които поддържат човек щастлив, удовлетворен и енергичен”, обяснява Ники, който е един от активните участници в Специалистите говорят. Тази специална инициатива на BG-Mamma дава възможност да се консултирате онлайн и напълно безплатно с утвърдени специалисти от най-различни области. Единственото необходимо условие е да създадете свой профил в BG-Mamma, след което можете да задавате своите въпроси в темите.
Цялото интервю с Ники Суков за ползите от интервалното гладуване и как всеки човек може да експериментира с метода прочетете ТУК
Още от блога: Защо оставяме модата да диктува как възприемаме телата си?